Körülbelül mennyibe jönne ki az, hogyha építenék egy konditermet a garázsomba?

Nem olcsó dolog :

1. Kézisúlyzó (Amire lehet tárcsákat szerelni)

2. Egyenes rúd, amire lehet tárcsákat szrelni

3. Tárcsák

4. Fekv pad

5. Guggoló álvány

6. húzódzkodó

7. Valami csigás gép

Nagyjából ezek kellenek.

Semmiképpen nem ajánlom az otthoni edzét, beleunsz egy idő után, motivációd sem lesz.

Inkább menj le a terembe, sokkal több gép, lehetőség, súly, ott kapsz motivációt, néha adrenalin szinted is felmegy. Barátokra tehetsz szert. És hasonló előnyök.

ha anyagilag megengedheted hogy gyorsan össze pakolsz pár cuccot akkor nagyon jó ötlet és bőven megtérül mintha évekig bérletre költenéd a pénzed amiből végül nem látsz vissza semmit.

hogy mennyiből tudnád kihozni az igényektől függ,és hogy milyen szintű felszereltséget akarsz.

Nekem van:

-haspad

-fekvenyomópad

-egykezesek

-egyenes,francia rúd

-expander

-húzódzkodó

-scottpad

-csigásgép

-vádli sarokalátét

Már csak tollódzkodó kell ,de azt meg tudom oldani :)