Milyen fehérjét vegyek?

[link]

Itt tudsz válogatni mi lenne neked a megfelelő. Vehetsz mellé zsírégetőket ha gondolod de ez ne menjen a fehérje kárára. Ezt úgy értem, hogy a zsírégetők is több ezere Ft és ne azért vegyél olcsóbb fehérjét, hogy meg tudd venni a HCA-t mondjuk.

A minőségi whey protein alapja a WPC80 minőségi koncentrátum, és nem a magas laktóz tartalmú WPC35, netán zsíros tejpor.

A minőségi fehérje nem tartalmaz hozzáadottan maltodextrint (glükóz polimerek), dextrózt, amely technikailag ugyan nem cukornak nevezettek, de ezek magasabb glikémiás indexüek, mint a fehér kenyér.

Főleg, hogy diétázol.......

A minőségi fehérjében nincsenek hozzáadottan olcsó töltőanyagok, mint pl. glicin, alanin és taurin. Ezeket az anyagokat azért teszik hozzá, hogy egy bevizsgáláskor magasabb fehérjetartalom mutatkozzon.

A minőségi fehérje kis mértékben vagy egyáltalán nem tartalmaz kukorica szirupot, hidrogénezett zsírokat (dairy creamer), mivel ezek igen olcsó anyagok, amelyekkel a fehérjéd ízét javítják, de közben tele vannak "rossz" zsírokkal és cukorral.

1. Biotech v Scitek v micsoda ?

.... alapból és kapásból az első kettő helyett a micsodát vagy is alternatívokat keresnék....

2. Milyen fajtát ?

..... olyat ami nem tartalmaz hozzáadott cukrok valamelyikét (dextróz például).... de fenntebb leírtam...

3. Melyik ízlett a legjobban nektek ?

.... a fehérje íze az egy egyénfüggő. Sose ez alapján válassz, mert akkor az egésznek sok értelme nem lesz. Az igazán finom dologkat cukrokkal, ízfokozókkal lehet elérni. Te most fehérjét akarsz, vagy..... ;!

4. Szerintetek vegyek mellé HCA-t meg Pyruvate-ot ? ( L-carnitine-t szedek)

..... igen ezek is jók plusszban....