Tömegnövelőt, vagy fehérjét vegyek?
Figyelt kérdés
Tömeget növelek,84 kg. vagyok jelenleg.Edzés után iszok csak turmixot,ehhez kellene egy kis segítség. Eddig Scitec 100% whey pro-t szedtem,80 g szőlőcukorral keverve (egy adag 22 g fehérjét tartalmaz). Szeretnék valamire váltani,tömegnövelőre gondoltam. Az alábbi tömegnövelőt néztem ki,ami kb. megfelelne árban is ha edzés után 1,5 adagot innék (ez 24 g fehérje).Nem szedtem még tömegnövelőt,úgyhogy nem tudom mik vannak benne,vagy hogy mi a lényeg,de gondolom jobb,mint ha fehérje+szőlőcukrot innék.Melyik a jobb? Vagy ajánlanátok valami tömegnövelőt hasonló árban,amiben kb. ennyi fehérje van?2013. szept. 10. 19:20
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Árban rosszabbul jössz ki a tömegnövelővel. Annyiban jobb csak egy tömegnövelő (már amelyik), hogy hozzáadott aminosavak, kreatin és esetleg NO fokozó is van benne. Olyat válassz, amiben minimum 30% a fehérjetartalom, pl mhn gainer, jumbo professional, brutal gainer, volumass 35, stb.
2/6 A kérdező kommentje:
Értem,fehérjét tudnál ajánlani,melyik "jobb"? Eddig ugye piros scitecet szedtem/szedek edzés után,szőlőcukorral.
2013. szept. 10. 19:33
3/6 anonim válasza:
válasza:Az okés, de pl a 80g szőlőcukor az kicsit sok volt szerintem, elég 50g is még egy nagyobb testsúlyú embernek is. Utána rá 40 percre úgyis megy szilárd kaja.
Én a myprotein impact wheyt és az MHN wheyt ajánlom ezek a legjobbak ár/érték arányban.
4/6 A kérdező kommentje:
Szilárd kajat az a baj,hogy csak 1,5 órára rá tudok enni,mert utaznom is kell.Köszi a segítséget.
2013. szept. 10. 19:43
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha ilyen soká van szilárd kaja, tennék mellé pl Palatinózt, 40 gramm dextróz, 40 gramm palatinóz.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:felejtsd el a szőlőcukrot! egészítsd ki az edzés utáni fehérjeturmixot gyors felszívódású szénhidráttal, ilyen pl. a Carb-F.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!