Fogyni és szálkásítani szeretnék. Mit mozogjak és milyen fehérjét vegyek?
Figyelt kérdés
2013. nov. 11. 19:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A legfontosabb a szálkásító diéta. Proteinből a myprotein impact whey-t és az MHN whey-t ajánlom.
Aerob edzés is kell, heti minimum 3-4, 40-50 perces. Pl kocogás, bicaj, lépcsőzőgép, ellipszis trénerezés, stb..
A szálkásítás az zsírból történő fogyás.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ :)
2013. nov. 11. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!