Milyen fehérjét vegyek szálkásító étrend mellé?
Figyelt kérdés
Hetente 3x járok konditerembe,ahol általában mindenre edzek(hát, váll tricepsz, bicepsz, láb). A többi napon futok. Az étrendemet [link] e szerint építettem fel. Mikor éri meg kreatint vagy aminosavat vennem és azokból is melyik lenne az igazi? 184cm 85kg és 16 éves vagyok.2013. ápr. 4. 17:16
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:tejsavót vegyél,kreatin most nem kell bcaa viszont kéne
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kreatint majd ha tömegnövelő fázisban vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!