A creatine monohidrát por (500 g) mennyi ideig lenne elég ha mondjuk napi 4 adagot fogyasztok 1 héten keresztül (edzés előtt 2 és edzés után 2) utána pedig csak 2 adagot? (edzés előtt 1 és utána is 1)?
Figyelt kérdés
2014. febr. 5. 20:58
1/4 A kérdező kommentje:
ja és megéri 4000 ért??
2014. febr. 5. 21:05
2/4 Valter6672 
válasza:
válasza:Ezt egy 2. osztályos gyerek is kitudja számolni szerintem, kicsit erőltesd meg magad :) Egyébként ha 1 kilót veszel jobban megéri (5-6000 körül már van)
3/4 tap bela 
válasza:
válasza:Nem....
kérlek 1kg-os már 3.990Ft-ért és az alatt is van. Mikronizált. Csak nincs agyonreklámozva, és csecse neon, vadító piros dobozokba préselve.
4/4 Frontosa válasza:
válasza:Egy kis matek ha neked 1 adag az 5 gramm kreatin:
Feltöltés: 7*20 gr = 140 gr
Szintentartás: (500-140)/10 gr = 36 nap
Azaz 7+36 napig tart = 43 = 6 hétig és 1 napig
Üdv,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!