Váll edzés? Többi lent
Figyelt kérdés
Váll edzésre gyakorlatokat?
váll fájós vagyok (bal váll), gerinc ferdült vagyok.
videót, gyakorlatokat írjatok légyszíves köszönöm.
2014. febr. 4. 21:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:pike push up
oldalemelés
előre emelés
padon hasalva hátra emelés
ízületvédő arthroxon,sok folyadék.
2/2 Valter6672 válasza:
válasza:Nekem is elég szar a vállam, de amióta nyomatom befele napi 5-6 haolajat-omega3at, azóta egész tűrhető. Próbát megér! (egyébként alapgyakorlatokat csinálok)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!