Súlyzós vagy saját testtömeges eddzéssel lehet jobban fejlődni?
Figyelt kérdés
Heti 2x/3x szoktam edzeni.2014. febr. 2. 20:05
1/7 anonim 
válasza:
válasza:súlyzós, saját testsúlyos terhelés nem elég egy idő után
2/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2014. febr. 2. 20:35
3/7 anonim válasza:
válasza:Mivel mint láthatod, a testépítők, akik a leginkább a végletekig fejlesztik az izomzat növelését súlyzós edzést végeznek, így a súlyzós.
4/7 anonim válasza:
válasza:Attól függ, mi a cél.
Amúgy a kettő együtt a legjobb.
5/7 anonim válasza:
válasza:A súlyzós edzéstől jobban lehet, de ettől függetlenül végezz saját testsúlyos edzést is.
6/7 anonim válasza:
válasza:Kicsit belepofáznék én is,mert nagyon le akarnak beszélni a saját testsúlyos eddzésről.Én eleve nem értem,hogy ez miért vagy-vagy kérdés?Miért ne férne el a kettő egymás mellett?A húzódzkodás és a tolódkodás mindenképpen szükséges egy súlyzós eddzéstervbe is.
És még mielőtt félreértés adódna:A csigás lehúzá maximum kiegészítheti a húzódzkodást,helyettesíteni nem tudja
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem akarja senki sem lebeszélni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!