Igaz az hogy 20 éves kor után az izmok letapadnak? Akkor 20 éves kor után már nem érdemes gyúrni?

edzél nyugodtan 20 után is,nem kell a koporsót kinézni még

ez nagyon hulyeseg, persze, hogy lehet

Ez így hülyeség. Persze annak van valóság alapja, hogy 20 körül a legnagyobb a férfi szervezet tesztoszterontermelése, ezért ekkor a legnagyobb a sport teljesítmény. De akkora differencia egy 20 és egy 30 vagy 40 éves ember között nincs, hogy ez olyan szinten befolyásoljon, hogy valaki el se kezdjen edzeni.