Vékonyak a karjaim és vékony a csuklóm is, de mivel sokat futok, kerékpározom és focizom a lábaim eléggé vastagok, izmosak, de a karjaim. Hogyan kezdjek neki a kar izmosításnak, hogy ne legyek ennyire eltorzult?
Figyelt kérdés
Emellett magas vagyok 185 cm,68 kg és 15 éves. Táplálkozásom megfelelő fogyasztok elég fehérjét. Itthon van egy 3 kg-s súlyzóm.2014. febr. 1. 16:59
11/11 anonim 
válasza:
válasza:én is így voltam, csak lányban, ami azért elég gáz. Így elkezdtem súlyzózni én is, én 5 kg-vel kezdtem és fokozatosan vittem/viszem fel 1 kg-vel, de csak havonta, mert azért mégis nő vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!