Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennyi elég lesz alkarra?

Ennyi elég lesz alkarra?

Figyelt kérdés

csukló hajlítás 3x25(utolsó sorozat bukásig), csukló feszítés 3x25(utolsó sorozat bukásig), fordított bicepsz 3x25 (utolsó sorozat bukásig), függeszkedés rúdon 1p

2014. jan. 31. 18:03

1/2 anonim

válasza:

Még sok is. Ha le van maradva, akkor kell ennyi.

2014. jan. 31. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi, hát eléggé le van maradva, sajnos.

2014. jan. 31. 18:27

Kapcsolódó kérdések:

Muszáj ennyi tápgieget össze enni inni szedni. Kell ez? Nem elég egészségesen étkezni és rendszeresen edzeni, illetve sportolni? Meg ez az erőltetett csirkerizs evés reggel 6-kor már.

Szerintetek ez lehetséges? Ennyi idő alatt? Ilyen "egyszerűen"?

14 éves vagyok,165 cm,51 kg. Nem vagyok valami erős, és izmos se, és szeretnék ezen változtatni. Ennyi idősen gyúrhatok már? Ma elvoltam ismerősömékkel és nagyon tetszett! Többi lent!

Ennyi nap alatt tényleg ilyen sokat lehet fejlődni?

Alkarra kell külön edzeni?

Edzés után elég ennyi fehérje és ch?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!