Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 héten hányszor lehet (érdeme...

1 héten hányszor lehet (érdemes) megedzeni a bicepszet, tricepszet valamint váll?

Figyelt kérdés

2014. jan. 25. 17:33

1/4 anonim

válasza:

2014. jan. 25. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Mehet 2-szer is.

2014. jan. 25. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

én is 2-re gondoltam :)

2014. jan. 25. 18:14

4/4 anonim

válasza:

Csak figyelj a regenerálódásra.Ne egymás utáni nap edzd.

2014. jan. 28. 16:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Váll zúzódás és kiugrás esetén mennyi ideig nem érdemes újra kondizni?

Váll edzést lehet a kar nap után tenni? Vagy hogy érdemes inkább?

Ha fáj a hátam (lapockák, váll környéke) és a derekam, milyen masszázst érdemes választani az alábbiak közül?

Váll edzést mely gyakorlatokkal érdemes kezdeni?

Szerintettek, ha egy fiú azt mondja a barátnője háta mögött a haverjainak hogy már nem jár vele, de közben a barátnőjének szerelmeket vall és a barátnője titokban...

Szerintetek melyik gyakorlatokat nem érdemes/nem kell csinálni egy váll edzésen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!