A 2-3 liter vizet iszunk ha diétázunk a testünk nem köti meg a vizet és nem tűnünk attól húsosabbnak?
Figyelt kérdés
terhesség után szeretnék leadni 8kg persze sportolok de keveset tudok időhiány miatt.szeretnék diétázni is.dok helyen olvasom hogy sok vizet kell inni .nem ihatjuk magunkat túl és a szövetek nem lesznek megdagadva vízzel?2014. jan. 24. 16:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A táplálékok a lényegek, a víz, víztartalom szinte mellékes. Igyál amennyi jólesik.. 2-3 liter még ajánlott is.
2/4 anonim válasza:
válasza:2-3 litert nyugodtan igyál meg,nem fogsz megduzzadni:)
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem tudom te hogy vagy vele de èn szoktam pisilni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Minél többet iszol, annál jobban "pörög" a vízháztartásod, annál kevesebb vizet "köt meg" a tested, nyilván ésszerű keretek között, azért napi 10 litert nem kell meginni. :)
10 kg-ként kb. 4-5 dl vizet kell(ene) meginni, azaz egy 50-60 kg-os embernek kell(ene) 2-3 litert, egy 100 kg-osnak már inkább 4-5-öt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!