Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha erősember/strongman akarok...

Ha erősember/strongman akarok lenni, hogyan eddzek?

Figyelt kérdés

#ember #strongman

2014. jan. 23. 20:40

1/2 anonim

válasza:

Vacsorázz be jól, aztán éjjel szökj be valamelyik villamos remízbe és emelj villamost.

2014. jan. 23. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Fogyassz el 3 baromfiudvart, 2 rizsföldet, 4 disznót, 1 zöldségeskertet naponta. Eddz maximális erőre. Egy kis kox is jóljön ha már nehezen fejlődsz.

2014. jan. 23. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bokszolni akarok de nincs boksz zsákom, tutok valami jó ötletet hogyan csináljam? Valami ötlet?

Az erősemberek hogyan edzenek?

Valamit ér ha napi szinten megcsinálok 200 fekvőtámasz (4*50) 200 felülést (4*50) és húzódzkodok is? Nem kigyúrt állat akarok lenni, csak gondoltam megkérdezem ér-e valamit!

Mi az eredményesebb egyenes pados fekvenyomásnál, ha 5x8 as szériaszámba nagy súllyal vagy kisseb súllyal 5x14 v több fekvenyomást végzek? (tömeget növelni akarok)

18 éves vagyok és izmosodni szeretnék viszont nem akarok fogyni, tudnátok ajánlani valami edzéstervet? Konditerembe egyelőre nem akarok járni mert előszőr szeretnék megerősödni.

Szerintetek hány órát tanuljak naponta Európai alkotmány- és parlamentarizmus vizsgára, ha csütörtökön lesz, és hétfőn meg szerdán akarok egy-egy órát edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!