Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valamit ér ha napi szinten...

Valamit ér ha napi szinten megcsinálok 200 fekvőtámasz (450) 200 felülést (450) és húzódzkodok is? Nem kigyúrt állat akarok lenni, csak gondoltam megkérdezem ér-e valamit!

Figyelt kérdés

2014. jan. 19. 10:45

1/3 anonim

válasza:

Semmit, ha saját súlyos akkor fegyencedzés.

2014. jan. 19. 10:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Az, hogy semmit nem igaz.

Állóképesség edzésre jó. Kérdés mi a célod?

2014. jan. 19. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Valószínűleg izmosodni.

2014. jan. 19. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire hatékony a fekvőtámasz/felülés!?

Ropog a vállam, könyököm húzódzkodás és fekvő közben. Nem ugrik ki de a hang ijesztő. Mit csináljak? Van más is ilyen gondokkal? Kurkumáról van valamilyen...

Fél éve gyúrok otthon (felülés, fekvőtámasz, kézi súlyzók), most el akarok kezdeni konditermbe járni, szerintetek a heti 3 edzés az megfelelő lenne?

Nagyobb izmot akarok a kezemnél, mit kéne csinálnom hogy menjen a fekvőtámasz?

Hogyha rendőr (esetleg kommandós) akarok lenni, akkor milyen gyakorlatokat kéne végeznem? Heti vagy napi hány perc futás. Felülés, fekvőtámasz stb mennyit? Sújzózás kell?

Olvastam, hogy a sulyzózás gátol a növésben. Én el akarok kezdeni bicepszre karra, vállra edzeni. A karemelés ülve (3-5kgval) meg a fekvőtámasz gátol a növésben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Valamit ér ha napi szinten megcsinálok 200 fekvőtámasz (4*50) 200 felülést (4*50) és húzódzkodok is? Nem kigyúrt állat akarok lenni, csak gondoltam megkérdezem ér-e valamit!

Kapcsolódó kérdések:

Valamit ér ha napi szinten megcsinálok 200 fekvőtámasz (450) 200 felülést (450) és húzódzkodok is? Nem kigyúrt állat akarok lenni, csak gondoltam megkérdezem ér-e valamit!