Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen edzést válasszak?

Milyen edzést válasszak?

Figyelt kérdés

Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy minden súlyzós edzésem után (heti 4) keddtől-péntekig , fél óra zsákolás beleférne-e? Célom szálkásabb izmok , és a jelenlegi izomzat megtartása. 173 cm vagyok 95 kg, protein és ch súlyzózás után vagy zsákolás után menjen ? és kb mennyi lenne az ideális ?

#edzés #sport #boksz #kreatin #protein #CH #box

2014. jan. 20. 15:12

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Street workkout esetében ugye a saját testsúlyommal edzek? De mit csinálok addig, amíg még nem tartok ott, hogy a saját súlyomat elbírjam? Mivel kezdem az edzést?

Milyen sportot válasszak? Nem szeretnék boxolni, se lovagolni, se táncolni. Budapesten valami jó sport edzést? Röpizni akartam de nem nagyon vesznek fel. Milyen...

Szeretnék fogyni egy keveset, de nem tudom, hogy milyen edzést vagy sportot válasszak! Kérhetnék néhány javaslatot?

Milyen edzést válasszak?

Milyen edzést válasszak? (kezdő vagyok)

Milyen edzést végezzek? Mit hogyan csináljak? Súlyzó és box együtt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!