Mennyitől számít erősnek valaki?
Figyelt kérdés
Teljesen naturálba, mennyitől számít erősnek, nagyon erősnek és kiemelkedően erősnek?
Guggolásban, fekvenyomásban, fehúzásban? Mondjuk, aki a testsúlya kétszeresével guggol? Kathi Béla azt mondta egy naturál ember kitudna nyomni 240 kg-t.
2014. jan. 19. 16:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy erőemelő lehet, de egy testépítő nem.
2/5 anonim válasza:
válasza:Mekkora az az ember? Mert egy 80 kilós naturál nem fogja kinyomni.
3/5 A kérdező kommentje:
Azt nem említette, de mondjuk egy zsírosabb erőemelő 100 kg felett? Aki direkt erre edz, szóval nem érdekli, hogy néz ki.
2014. jan. 19. 16:27
4/5 anonim válasza:
válasza:Béla amikor ezt mondta(a szeminárimon), hangsúlyozta, hogy kivételes genetikáról van szó. Tehát amolyan "naturál világrekord"-ként tekints erre a számra.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha a saját testsúlyoddal szériában fekvenyomsz, és 140-150%-ával guggolsz vagy/és felhúzol szériában, az már erős.
Ha az egy ismétléses maxot nézzük, akkor ez fekvenyomásban testsúly 150%, guggolásban/felhúzásban 200%. Akkor már elég erős vagy naturalban. Az felett meg rendkívül erős.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!