Ez jó módszer lenne a mellkas tágítására?
Figyelt kérdés
Az áthúzás nevű gyakorlat tágítja a mellkast. Szerintetek ha az áthúzást szuperszettben végezném a guggolással (mert az ugye mély légzést követel) akkor jobb hatást érhetek el a mellkas tágítása szempontjából ?2014. jan. 16. 15:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez elejétől a végéig hülyeség. :D
Az áthúzás egy olyan mozgásforma, ami elsősorban a mellizmot terheli, ezáltal kényszerítve a növekedésre. A guggolás comb, fenék, derék elsősorban.
Egyik sem tágítja a mellkast, az, hogy guggolás közben több izom dolgozik, és több oxigénre van szüksége a szervezetnek egy más dolog. De csak attól a tüdő kapacitásod nem fog változni.
Nem tudom honnan szedted ezt, de gyorsan felejtsd el.
2/4 A kérdező kommentje:
Hát régi testépítők mint pl: John Grimek, Steve Reeves, Reg Park stb mind így csinálták, mert úgy olvastam többük írásaiban hogy a magas ismétlés számú guggolás és áthúzás szuperszettben nagyon tágítja a mellkast. Ezáltal nagyobb lesz a melbőség
2014. jan. 16. 16:28
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az hogy az áthúzás tágítja a mellkast, az igaz! Viszont az hogy guggolás + áthúzás. Hát figyelj, egy próbát megér. Biztos van akinél bejön, van akinél nem, meg kell próbálni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Figyelj, ha John Deere meg tøköm tudja ki azt mondja naponta ötször köp és így naponta öt százalékos tezstírt csökkent azt te beveszed?? Arnold meg azt mondta edzőtársainak, hogy sok sótól lett nagy darab. Sok idióta meg bevette. Neked is gratulálok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!