Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 100 Gramm csikemell az KB 20...

100 Gramm csikemell az KB 20 g feherje.1 g szenhidrat,1 g zsir. Es a tobbi az mi?

Figyelt kérdés

#csirkemell

2014. jan. 16. 11:15

1/2 anonim

válasza:

jó sok víz és a peroidusos rendszer jò nagy része :D

2014. jan. 16. 11:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

60-70%-a víz, a maradék pedig kötőszövet, amiben szintén van fehérje, de egyéb anyagok is, proteoglikánok és glükózaminoglikánok, kollagén, adhéziós molekulák.

2014. jan. 16. 11:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csak szénhidrátbevitellel lehet fejlődni?

A káposztában lévő ch-t is beleszámoljam a napi szénhidrát bevitelbe?

Tudtok ajánlani olyan kaját, amit suliba elvive könnyű elkészíteni és sok benne a szénhidrát? Mert suli után nem tudok hazamenni és kajálni, csak egyből edzeni...

A napi bevitelbe a gyors fehérjében lévő szénhidrátokat, és a túróban lévőket meg az ilyen egyebeket bele kell számolni? Vagy csak a rizst és az ilyen szénhidrát tartalmú ételeket?

Volt ma testnevelés órám, futottunk és fociztunk, és ma volt hát-váll edzésem is, ilyenkor a ch-t kicsit emeljem meg? Mezomorph vagyok

Edzés után szabad rögtön proteinre ennem sok szénhidratot es gabonafeleket ha növelni szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!