Melyek a legjobb sportok izomépítésre?
Figyelt kérdés
Szálkás test lenne a célom,de a testépítés nem jön be.Például falmászástól mennyire lesz jó testem ?2014. jan. 15. 21:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzós edzés a legalkalmasabb erre, ne félj testépítőnek nem fogsz kinézni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Falmászásnál pl a lábadat nem nagyon tudod erősíteni. De a fegyencedzés, street workout még jó lehet.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Önmagában egyik sporttól sem fogsz számot tevően izmosodni. A sportolók, akár küzdősport, akár amerikai foci, akár labdarúgás, kosárlabda, stb... játékosok közül, aki izmos, mind a súlyzós edzéstől, mivel kiegészítésként használják.
Ha nem olyan sportot űzöl, ahol nagy súlyokat mozgatsz (testépítés, súlyemelés, erőemelés) akkor nem fogsz izmosodni, mivel ezek alkalmasak izomfejlesztésre. Az izom méretének növelésére ezek közül is legjobban a testépítő edzéstervek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!