Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehet hogy nem tudok...

Hogy lehet hogy nem tudok húzódzkodni?

Figyelt kérdés

Nem tudtam hova kéne kiírnom a kérdést. Szóval gimiben lányok között én voltam a legjobb fekvenyomó ilyen 30-40 kilót kinyomtam. De egyszerűen nem tudom felhúzni magam. Egyszer sem. Erőlködöm meg minden de sehogy sem megy. Hogy lehetne erre ráedzeni? Amúgy 63 kiló vagyok 170 centi


19/L


2014. jan. 15. 02:57
 1/6 anonim ***** válasza:

Gondold ezt újra ezúttal logikusan.Mi a nehezebb?Kinyomni 40 kilót,vagy felhúzni 63 kilót?ne legyél már tökkel ütött jányom!

Fegyencedzés hát fejezet.

2014. jan. 15. 03:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
én nem éreztem először furcsának, csak mikor barátom mondta hogy mi az hogy nem tudom magam felhúzni, na csak egyszer. stb. Akkor elgondolkodtam hogy én vagyok-e a béna...
2014. jan. 15. 03:04
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Lányok általában nem tudják :) még az 55 kilósak se.
2014. jan. 15. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
A barátod is agytröszt lehet kicsilány. Nemhogy inkább feltolna, mit magyaráz. Nem ugyanaz a nyomás, lehúzás, mint a felhúzás,sokkal nehezebb. Én 70 kiló vagyok, mégis le kell vennem kb 25 kilót a gépen. De csinálni kell, és egy idő után hozzáerősödsz. Ennyi.
2014. jan. 15. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:
A nők teste úgy van kiképezve hogy az alsó testük arányaiban erősebb, míg a férfiaknak a felső. Így ne lepődj meg hogy nem tudod. A nők 90%-a szintén nem. Sok edzéssel, lehúzással menni fog.
2014. jan. 15. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
a fekvenyomás a mellizmokat veszi igénybe. a húzódzkodás pedig a bicepsz/hát izmokat...a két mozgásnak köze nincs egymáshoz... egykezes súlyzó/francia rúd, hasonlók..bicepsz edzés kell és akkor majd fel tudod húzni magad
2014. jan. 15. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!