Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kolis kaja mellett lehet...

Kolis kaja mellett lehet "erösödni"?

Figyelt kérdés

Kolis vagyok és azt kell ennem amit adnak. Mindennap van hùs és sokszor van rizs is. Ilyen kaja mellet és ùgy hogy közben edzek akkor izmosodhatok? (mar edzek egy ideje de most keztem el rendszeresebben) köszönöm a vàlaszt! :) F\16

#étel #edzés #kollégium #étrend #evés #gyùrás #kondizàs

2014. jan. 14. 22:06

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Gondolkozok ilyened de napi 3 az sok nem? Nagyon hamar el lgogynq úgy nem?

2014. jan. 15. 19:39

12/12 anonim

válasza:

Viszont az 60 g feherje azert az nem mindegy ha csak kolis kaja megy.

2014. jan. 15. 19:43

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Testépítés! Súlyzós edzés mellett érdemes végezni aerob vagy kardió edzést is?

Kocka hasat szeretnék, de nemtudom hogy most a diéta mellett cardiozzak vagy csak hasazzak-e, vagy mind2? Mellette eljárogatok kondiba is, csak olvastam hogy cardio...

A Creatine Monohydrat növeszt edzés mellett?

Ha normál étrend mellett elkezdek kondizni, akkor a meglévő izomzatom fog erősödni? Nőni nem akarok, csak a meglévő izomzatot "keményíteni, inassá tenni"

Àtlagos ètkezès mellett heti 3 konditermi edzèssel, edzèsek utàn fogyasztott fehèrjeturmixal lehet hatèkonyan erősödni, izmosodni?

2-3napja kezdett erősödni a hátam meg a derekam+keményedés, folyás hasmenés. Ma reggel mégjobban fáj a derekam mint eddig meg a lábam (nem tom köze van e hozzá)...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!