Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hétfőn melleztem. Szerdán...

Hétfőn melleztem. Szerdán nyomhatok fekve?

Figyelt kérdés

Jelenleg az a célom,hogy minél erősebb legyek,főleg fekvenyomásban.Nem akarok egy trljes melledzést csinálni,csak fekvenyomni akarok.

#mell #fekvenyomás #kondi

2014. jan. 14. 21:48

1/2 anonim

válasza:

2014. jan. 14. 21:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lemaradt: Ha erő a cél mehet.

2014. jan. 14. 21:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nyomhatok a ez edzés előtti kreatin mellé 1 gr sót?

Ha tegnap vállaztam és melleztem, tegnap előtt meg ticepszeztem lehet hátaznom ma?

Ha edzek és izomlázam van de más testrészbe mint amire edzek az nem baj nem? Pl tegnap melleztem és most izomlázvan a mellembe holnap meg hát váll. Ez nem zavar semmit nem?

Sok-e izomcsoportonként 1 hét pihenő? Ha pl hétfőn melleztem akkor a következő hét hétfőn fogok rá edzeni megint.

Ha pénteken melleztem de hétfőre elmúlik az izomlázam hétfőn mellezhetek megint?

Rossz a szemem. Nyomhatok fekve?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!