Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sima túró helyett ehetek pl....

Sima túró helyett ehetek pl. krémtúrót hogyha nagyon vékony vagyok és nehezen hízok?

Figyelt kérdés

2014. jan. 14. 11:49

1/2 anonim

válasza:

Bármit ehetsz.. össz tápanyagbevitel, szénhidrát bevitel és a bélfal esetleges felszívási zavara a meghatározó tömegnöveléskor.

Tehát hogy sokat egyél és egészséges legyen a bélfalad, erre a túró már nem olyan jó.

2014. jan. 14. 11:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ehetsz, de ettől még az nem lesz "tiszta kaja". Tortát is ehetsz, csak ne úgy gondolj rá, hogy most aztán marha jót, és táplálót ettem.

2014. jan. 14. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mondjuk ha fél órán át naponta erősítőgyakorlatokat csinálok, akkor azzal mennyivel növelem az izomtömegem? És ehhez mennyi fehérjét és szénhidrátot kell bevinnem?

Most fogok elkedzeni edzeni és jó étrend mellé jók ezek a táplálék kiegészítők mert tömegelni akarok elég vékony vagyok vagy ha nem jó akkor inkább mit?

14 éves vagyok, és focizok, elég vékony vagyok de azért van rajtam izom csak nem nagyon látni, a hasamon a kockák is látszanak. Hogy tudnám fejleszteni, hogy nagyobb legyen a karom?

Sajnos, elég vékony vagyok. Ehetek bármit, nem hízok. Azon gondolkozok, ha elkezdeném az ilyen "tornákat" akkor lehet egy kicsit vastagabb lennék. Szerintetek?...

A Norbi féle 3,5 G-s kenyérből vacsorára ehetek 2 vékony szeletet zsírszegény sajttal, paradicsommal, uborkával?

Nagyon vékony vagyok. Mit ehetek hogy sokat hízzak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!