Szálkásításnál napi 3/tskg fehérje kell? és 1-2 tskg szénhdidrát?
Figyelt kérdés
2014. jan. 11. 19:53
11/17 clint 
válasza:
válasza:azt, hogy nem szálkásítasz, és nem is tömegelsz. A ch kb annyi vagy kicsivel több mint a fehérje és minden étkezés teljesen tiszta.
12/17 A kérdező kommentje:
és akkor is fogyok zsírból?
2014. jan. 11. 22:55
13/17 clint válasza:
válasza:ha végzel aerobot és bekönnyite valami jobb zsírégetővel akkor igen...De ezt ugy jellemezném, ha nagy a hasad és a segged akkor azt tudod vele kontrollálni, tehát szálkás fizikum nem leszel.
14/17 A kérdező kommentje:
nem nagy a hasam se a seggem :D
2014. jan. 11. 23:37
15/17 A kérdező kommentje:
csak egy kevés zsír van a hasamon, annyira hogy nem kockahas
2014. jan. 11. 23:37
16/17 clint válasza:
válasza:akkor meg még inkább mit akarsz szálkásítani?
17/17 A kérdező kommentje:
jó, azért van rajta... kb 17-18% a testzsírom
2014. jan. 12. 10:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!