Miért nem tudok teli talppal guggolni? Kb a feléig megy, utána hátraesek. Nyújtani kell vagy a gyerekkori problémám miatt van? (Csak lábujjhegyen tudtam járni) Ha csak nyújtás, akkor milyen gyakorlatokkal lehetne nyújtani?
Figyelt kérdés
2014. jan. 9. 15:49
1/5 SSanchez 
válasza:
válasza:Próbálj kicsit nagyobb terpeszt, vagy súlyt rakni a sarkad alá.
2/5 anonim válasza:
Sarkad alá tegyél tárcsát, a bokafeszítő izom miatt van ez túl merev.
3/5 A kérdező kommentje:
Saját testsúllyal sem megy. Idővel jobb lesz vagy ez már így marad?
2014. jan. 9. 17:23
4/5 SSanchez válasza:
válasza:Nem mindenki olyan laza, én is csak akkor tudnék ha nagyon előredőlnék, ne idegeskedj miatta. Tárcsát a sarkad alá és guggolj csak.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nálam is így van, tárcsát a sarkad alá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!