Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 5 gramm kreatin 3,5 - 4 dl...

5 gramm kreatin 3,5 - 4 dl vízzel, és 10 gramm kreatin7-8 deci vízzel, ugyanúgy hasznosul? Így szoktam inni, jó ez?

Figyelt kérdés

#kreatin #nemfosoktőleegyébként
2014. jan. 6. 11:55
 1/6 dirtboy ***** válasza:
1g/1deci víz arányban a legjobb
2014. jan. 6. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Csak én van hogy 10 grammot kapok be, amihez 1 liter víz kéne és az kaja előtt durva. Ezért kérdezem.
2014. jan. 6. 12:07
 3/6 dirtboy ***** válasza:
tudom miről beszélsz én is szedtem olyan adagban,ki kell bírni azt a 3-4napot
2014. jan. 6. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Szívem szerint a szinten tartáskor is 10 + 5 grammal szedném, minden reggel egy 10 grammossal kezdenék. Mit gondolsz?
2014. jan. 6. 12:13
 5/6 dirtboy ***** válasza:

azt hogy értelmetlen,ha ketté osztod és nem szenvedsz a litervíz ivástól akkor is ugyan úgy jó.

a 10grammos adag baromi nagy,sok oldal ezt a mennyiséget napi szintre ajánlja.

ha két adagban akarod bevinni a napi adagot akkor inkább egységesen oszd ketté ne 10-5re.

2014. jan. 6. 12:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Igazad van!!! 2x 7-8 gramm lesz, köszi!
2014. jan. 6. 12:56

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!