Van valamilyen módszer erre? (hasizom)
Figyelt kérdés
úgy tudom hogy egy embernek 4, 6 vagy 8 kockája lehet, amit a genetikája dönt el hogy mennyi.
Nekem csak a 4 felső látszik
van valamilyen házi módszer, praktika amivel rá lehet jönni hogy genetika miatt van csak 4 kockám, vagy lehetne több is csak nem edzem eleget az alsó hasizmomat, vagy még kéne fogyni hogy az alsó kockák is meglegyenek?
2014. jan. 5. 20:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elképzelhető, hogy az alsó izmaid nem eléggé edzettek. Ezeket a láb emelésével fejlesztheted többnyire. Illetve lehet, hogy plusz felesleg is takarja a többi kockát.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Házi módszer? Kidolgozod a hasadat edzéssel és tömegnövelő étrenddel, majd leszálkásítasz úgy, hogy közben ne veszíts izmot, lehetőleg minél szárazabbra. 10% alá kéne vinni a testzsírodat. Így fogod látni, hogy hogyan is néz ki a te hasizmod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!