Hogyan fejlődik ki a 8. -ig hasizom?
Figyelt kérdés
Mit csináljak hogy kifejlődjőn ? Vagy milyen gyakorlatokat végezzek?
tudtok linkelni vagy tippet adni milyen gyakorlatokat végezzek?
#Hogyan fejlesszem ki #a 8.-ig hasizmot?
2014. jan. 4. 19:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:8 kocka? Van akinek csak 6 van, tehát genetikafüggő.
Hasra egyébként heti 2-3-szor: hasprés + függeszkedve lábemelés. Mindkettőből 3-4 sorozat amennyi megy.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerű, szüless olyan genetikával. Ha neked a 8. kell csak, akkor elég furán nézhetsz ki 7 kockával.
3/4 anonim válasza:
válasza:Gondolom általános iskola 8. osztályát értette alatta :) Csak azt nem tudjuk, most hanyadikos...
4/4 anonim válasza:
válasza:Mindegy, mivel leírtam a gyakorlatokat is, tehát arra is kapott választ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!