Hogyan kezdte Frank Medrano az edzést? Mi volt legelőször az edzésterve?
Figyelt kérdés
2014. jan. 5. 10:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Honnan a fenéből tudjuk? Attól hogy te is azt csinálnád nem leszel olyan. Egyébként lehet nem is volt, mell-bicepszezett a teremben. Sok versenyző is elmondja hogy évekig nem is edzett pl lábat...
2/6 anonim válasza:
válasza:Ezt mi honnan tudnánk? Mint mindenki ő is változtat rajta folyamat. Van fent egy a weboldalán, de az nem épp kezdő edzésterv :D
Amúgy heti 6x edz, tehát gondolom 3al kezdte majd szép lassan növelte. Köredzésekben csinálja.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Miért kellene az edzésterve? 1. neked nem biztos, hogy az lenne jó 2. általában nem az első edzésterv szokott legjobb lenni
6/6 anonim válasza:
válasza:Kezdetben gondolom elkezdett fekvőket nyomni, majd ment terembe, ahol megismert pár arcot kik helybe igazították, hogy mi merre mennyi, fejlődött, tanult, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!