Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomás kiemelésekor...

Fekvenyomás kiemelésekor megfájdult a vállam. Mi lehet?

Figyelt kérdés
Nem is kezdtem még el nyomni meg semmi csak mikor kiemeltem az egyik vállam beforgott és hátrament és elkezdett fájni (ezt hívják úgy hogy kiugrott?)ez mitől lehetett?
2014. jan. 3. 17:55
 1/2 anonim ***** válasza:
Bemelegítés hiánya, túl nagy súly vagy csak rosszul fogtad meg a rudat?
2014. jan. 3. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Hát ez a suly korabban ment siman valoszinuleg a szilvesztertol gyengultem egy kicsit mert ugy vittek haza. De ment bemelegites 2 sorozat plus meg valamennyit dolgoztam a rotátorköpenyemrs.
2014. jan. 3. 18:02

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!