Szerintetek egyszerre kezdjem el szedni?

tökmindegy hogy szeded,nem fog felrobbanni,ez csak tesztónövelő meg aminosav

Mindegy, ráadásul totál fölösleges mindkettő. Ha nem vagy még 30 éves, akkor semmit nem tud növelni a tesztó-termeléseden egy tesztó-optimalizáló, mivel alapból maxon vagy. Az aminosav meg az utolsók között van a kiegek között. Fontosabb a multivitamin, edzés után protein + gyors ch. Ha ezek megvannak, akkor nem szóltam, illetve csak kicsit.:)

Mi az hogy semmi nincs benned? Nem koxolsz jelenleg, vagy nem használsz tápkieget? Ha nem használsz kieget, ne ezeket vedd, mert rohadtul nem alapok.