Fegyencedzésben muszáj mindent az első lépéstől kezdeni?
Figyelt kérdés
A fegyencedzésben aszt írja Wade, hogy minden gyakorlatot az első lépéstől kezdjünk. De én nekem van egy kis sport múltam (kondiztam pár hónapig, utána meg fekvőtámasz, tolódzkodás, és húzódzkodás ment pár hónapig).Ezért gondoltam hogy nem-e kezdhetnék rögtön a teljes gyakorlatokkal (teljes fekvőt, teljes guggolást stb) ? Vagyis mindent az 5-dik lépéstől kezdenék. Lehet-e így csinálni ?2013. dec. 30. 08:46
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ajánlom figyelmedbe a 307. oldalt.
amúgy ha eddig fekvőztél: nem hiszem hogy a könyv szerinti fekvőt csináltad: kezek teljesen a test mellett. 2-1-2-s sebességgel.
kezd csak az elejétől
2/7 anonim válasza:
válasza:ezt a könyvet a totális parasztvakítás kategóriába sorolom bárki bármit mond... 6 alapfyakorlat amit elméletileg mindenki ismer és csinál is általános iskolában testnevelés órán. Az a része tetszik és oké, hogy ha valami új gyakorlatot szeretnél akkor abba nem beleugrunk, hanem az alapoktól felépítjük, de annak az embernek akinek van spor múltja, teljesen szükségtelennek tartom szórol szóra betartani egy ilyen túlhipeolt hülye könyvet... judoztam 11 évet, gyerekkorom óta rendszeresen guggoltam, kézenálltam, lábemeltem, húzódzkodtam, fekvõtámaszoztam stb stb de soha nem parázta túl egy edzõm sem annyira mint itt sok fegyencedzés szakértõ...
3/7 anonim válasza:
válasza:jah és 2 êve karcoltam a 125 kgot rendszertelenûl szemetet ettem mégse ment tönkre egy izületem sem...
4/7 A kérdező kommentje:
A másik meg szerintem az, hogy amikor Wade börtönbe került biztos vagyok benne hogy nem égette ott magát a falas meg a női fekvőkkel, meg a gyertyás gagyisággal.
2013. dec. 30. 09:09
5/7 anonim válasza:
válasza:muszáj ezt kétnaponta megkérdezni? :D
6/7 anonim válasza:
válasza:abban is biztos lehetsz, hogy Wade papa nem létezik
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha Wade azt írta volna a könyvbe, hogy edzés előtt egyél meg 2 kanál tiszta libazsírt, akkor te minden kérdés nélkül befalnád?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!