fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az ilyen hasat milyen edzéssel...

Az ilyen hasat milyen edzéssel lehet elérni? (Kép lent)

Figyelt kérdés
[link]

#edzés #has #test #edzésprogram
2013. dec. 28. 21:45
 1/8 anonim ***** válasza:
Most milyen hasad van?
2013. dec. 28. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Viszonylag lapos. 17 éves lány vagyok, magasságom 162cm és a súlyom 48 kiló.:)
2013. dec. 28. 21:50
 3/8 anonim ***** válasza:
Akkor elvileg ilyesminek kéne lennie. Sportolsz valamit? Ha esetleg küldesz egy képet(akár privátban) akkor többet tudok segíteni.
2013. dec. 28. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

Ne akarj ilyet,ez nagyon ronda..túl sovány.

A saját hasadból meg heti 3 edzéssel tudod kihozni a maxot.

3x20 hasprés,3x10 lábemelés fekve


Meg persze mashova is kéne edzeni.

2013. dec. 29. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Be kell húzni a hasad és kész is
2013. dec. 29. 02:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Szerintem se akarj ilyent, fogadok jobb hasad van most, mint ennek itt.
2013. dec. 29. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:

hát olyan edzéssel, amilyet én végzek, max úgy nézhetsz ki, mint én :)


(kép magamról: [link] )

2013. dec. 29. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:
Ilyen hasat tényleg ne akarj, nem szép. Ez úgy néz ki mint egy csőgörény, szebben nemtudom nevezni. Kérlek küldj egy képet a hasadról és mondok 3 okot hogy milyért jobb a te pocakod. :) 18/F
2013. dec. 29. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!