Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen testet hogy lehet...

Ilyen testet hogy lehet elérni? Fegyenc edzéssel vagy súlyzós edzésekkel?

Figyelt kérdés

[link]

2013. jún. 30. 21:17

1/4 anonim

válasza:

szerintem súlyzós

2013. jún. 30. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Szergej55

válasza:

Minimum súlyzós edzés kell hozzá.

2013. jún. 30. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

köszönöm! és azt is hogy nem irtatok 35 soros választ hogy milyen hülye vagyok hogy ennyit nem tudok eldönteni...

2013. jún. 30. 22:54

4/4 anonim

válasza:

Saját testsúlyos edzéssel és koxal el lehet érni.

Amúgy meg súlyzós edzéssel simán.

2013. júl. 1. 14:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő versenyeken miért van mindig hiszti a dopping miatt, mikor mindenki tudja, hogy szteroid nélkül egyszerűen nem lehet elérni olyan fizikumot?

184cm,68kg,17 éves vékony fiú vagyok, az alábbi testalkatot szeretném elérni, milyen gyakorlatokat csináljak és milyen étrend kell?

Szeretnék tanácsot kérni szeretnék lapos hasat elérni utána meg kockásat az étrendem meg van de gyakorlatokbol nem tudom milyen típusú gyakorlatot csináljak itthon szeretném?

Fehérjeként POWER PRO tömegnövelőként MAX GAINED PLUS es vitaminnak MULTIVITAMIN FOR MAN ezzel az összeálitassal + egy étrwndel lehet izomfejlődést elérni?

Hogy lehet a legkönnyebben/leggyorsabban elérni h látszódjon az a "két csík"?

Milyen gyakorlatokkal, edzésekkel lehet elérni, hogy a nyaki izmok erősebbek legyenek (szélesebb nyak") illetve szélesebb váll elérése?!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!