Hogy lehet a legkönnyebben/leggyorsabban elérni h látszódjon az a "két csík"?

Miért? Mi lesz, ha látszódik az a két csík?

Amúgy hasizom edző gyakorlatok, pl lábemelés, hídtartások

Egyél rebarbarafőzetet miközben felülésezel és naponta egyél szarvas gombát.

Mégis milyen választ vártál? Az edzésen és diétán kívül nincs semmi, amitől kockahasad lesz. A medencevonal sem kivétel.

Szerintem az alapból látszódik mindenkinek, akármekkora hasa van is. Az ott a medencecsont széle.

Az enyém látszik, nagyhasú nő vagyok.