Bicepszre hány sorozat kell? úgy halottam hogy 8-11 között, ez igaz?
Figyelt kérdés
2013. dec. 27. 16:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy is, elég 3-4 sorozat jól megválasztott súllyal, amivel éppen megy 12-15 ismétlés.
2/4 A kérdező kommentje:
3-4 sorozat??? :O én eddig mindig 11-et csináltam
2013. dec. 27. 16:53
3/4 anonim 
válasza:
válasza:3-4? 8-11 kb, 3-4 sorozat gyakorlatonként szerintem.
4/4 anonim válasza:
válasza:És ha már az elsönél bedurranok mint az állat? 9 akkor elég?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!