Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mék izomnak mennyi nap kell...

Mék izomnak mennyi nap kell regenerálódni?

Figyelt kérdés

Úgy tudom 5nap átkagban.

2013. dec. 27. 09:29

1/4 A kérdező kommentje:

átlagban"

2013. dec. 27. 09:30

2/4 anonim

válasza:

"Mék" ? Egyél inkább mákot, paraszt.

2013. dec. 27. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Átlagban lehet ennyi, de a bicepszet nehéz a lábhoz hasonlítani. Plusz elég sok mindentől függ:genetika, munka, étrend, pihenés,edzés intenzitása...

2013. dec. 27. 10:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

MÉK??? Az nem tudom mit jelent.

Inkább helyesírási szótárt forgasd, ne az edzésen járjon az "eszed". Ez elég ciki.

Vagy ez MÉK csajnál jön be?

Helyesen (mert nem tudod): MELYIK!!!!

2014. jan. 1. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az most tényleg nagy gond, ha egy héten nem 0,5 kg-ot hízok hanem 1 vagy 2-t? Mert állítólag zsírrá alakúl, de most nem árt az izomnak. Vagy tényleg be kell tartani mindenképp?

Ez már izom? Ilyen keménynek kell lennie az izomnak?

Mi a különbség a két test között? Mind a kettő másféle izomnak néz ki, pedig tudom csak egyfajta izom van. De mégis másabb nem?

Milyen izomnak hívják illetve hogy lehet edzeni a hát izom alatt két oldalt szemből is látható csík szerűen kinézű izmot, ami kidolgozott formában ugy nz ki mint ha...

Calisthenics edzésnél a vállizom alig tud regenerálódni?

Ha az eggyik nap fekvőtámaszozok és mondjuk edzek hasizomra akkor másnap hadjam regenerálodni az izmokat, és pihenjek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!