Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan érhetem el a kockás hasat?

Hogyan érhetem el a kockás hasat?

Figyelt kérdés
mondjuk ilyet: [link]
2013. dec. 26. 15:35
 1/10 A kérdező kommentje:
hopp az elfelejtettem odaírni, hogy 13 éves vagyok és 40 kiló és 140 cm
2013. dec. 26. 15:36
 2/10 A kérdező kommentje:
és felülről a 3. kép
2013. dec. 26. 15:37
 3/10 anonim ***** válasza:

Link nálam nem jó.

de az útja egyszerű tomegelsz tehat izmotepitesz es szalkasitasz plusz Mehet aerob edzés.

2013. dec. 26. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

bocs, küldök másik képet: [link]



Egyébként köszi a választ de inkább olyat szeretnék amilyet most küldtem.

2013. dec. 26. 15:41
 5/10 A kérdező kommentje:
és hogy csináljam azt az aerob edzést?
2013. dec. 26. 15:45
 6/10 anonim ***** válasza:

Amúgy nem csak hasra edzunk.

kocogás lenyeg,hogy a pulzusod ne legyen 130felett

2013. dec. 26. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 Sir Sarcasm ***** válasza:
a hármas válaszodban kicsit butaságot írtál.. egyszerre nem lehet izmot építeni és szálkásítani
2013. dec. 26. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Sir Sarcasm


Értelmezd amit oda írtam.


"de az útja egyszerű tomegelsz tehat izmotepitesz es szalkasitasz plusz Mehet aerob edzés"


tömegelsz tehát izmot növelsz és szálkásítasz a tömegelés után.

2013. dec. 26. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 Sir Sarcasm ***** válasza:
én értem, hogy mire gondoltál , csak a kérdezőnek fingja sincs ezekről a dolgokról és, hogy melyikből következik a másik :)
2013. dec. 26. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
:) igaz van egy kettő........ :) :)
2013. dec. 26. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!