Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A diétánál lehet inni fehérjet...

A diétánál lehet inni fehérjeturmixot?

Figyelt kérdés

2013. dec. 14. 12:23

1/5 anonim

válasza:

Ennél általánosabb kérdést nem is tudtál volna feltenni. Butábbat se nagyon.

2013. dec. 14. 12:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Hát... igen, lehet.

2013. dec. 14. 12:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

lehet

2013. dec. 14. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 tap bela

válasza:

A diéta alapja a fehérje(!!) szénhidrát és EFA arányok betartása. Szokták úgy is nevezni, hoyg fehérje diéta.

Tehát pont a fehérje, és/vagy az EAA-k mennyisége az egyik szempont.

De vigyázat, a piac tele szara-bb-nál szara--bb fehérjékkel.

2013. dec. 15. 05:56

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Verseny diéta végén nem megengedett, de gondolom nem oda készülsz, tehát szinte kötelezõ inni!

2013. dec. 15. 07:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Erősítő torna után elkezdtem inni fehérjeturmixot. Futás, kardió után is igyak? Több helyen olvastam, hogy kardió előtt kell a fehérje, nem utána. Hogy jobb?

Több napos fehérjeturmixot meg lehet inni?

Most kezdek fehérjeturmixot inni edzés után. Felsőtestre szeretnék kis izmot. Ha felsőtestedzés után iszom fehérjét, akkor csak az a rész fog fejlődni, amire rádolgozom?

Este 10-kor ehseg ellen feherjeturmixot szabad inni?

Mikor érdemes inni a fehérjeturmixot?

A fehérjeturmixot miért kell sovány tejjel vagy vízzel inni? Lehet kicsit hülye kérdés de miért nem jó sima tejjel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!