Nincs semmi egészségtelen hatása annak, hogy egy étrendet követünk?

Dehogynem hagyjad ezt a szar étrendet csirke rizs, csirke rizs egyél változatosan minden nap mást főt kaját egyél:d

Pl: amit anyud csinál minden nap más egy nap magas fehérje tartalmút máskor kevés fehérje tartalmút.Vagy magas zsír tartalmút majd alacsonyt.Így jobban fejlődsz mert nem szokja meg a szervezeted az étkezés hogy mindig van neki mit átalakítani.

Nem kell ostobaságot beszélni, kedves első, köszönjük.

Ezt írtam az étrendről még régebben: "Ugyanez van a táplálkozásnál is. Megnéztük a test mechanizmusait, megnéztük mit mire használ fel, és pont azt megadtuk neki. Ennyi. Ez az értelme az izolált táplálékkiegészítőknek, ez az értelme az étrendnek. És ez lenne az értelme a híres "étkezz változatosan"-dogmának is, de ha mi már az étrendünkkel bejuttattunk _minden_ szükséges anyagot, és mégis mondja ezt nekünk anyukánk, nagymamánk, igazuk van-e? Nincs. A változatos étkezés egy eszköz, a minden bejuttatásának (ami a cél) eszköze. Ha sokfélét eszünk, nagyobb valószínűséggel érjük el a tápanyagok szélesebb skáláját. Azért csak nagyobb valószínűséggel, mert persze pontos meghatározása nincs a kellő változatosságnak, mégis mit és mennyit. Mindent? Hát bocs, nem fogok tücsköt meg kenyérvágókést enni, hiába tartoznak bele a mindenbe. Szóval a cél a minden tápanyag bejuttatása, azért állítjuk össze az étrendet, hogy ez meglegyen. Ha megvan, akkor onnantól oké. Szúrhatja a szemét bárkinek, hogy te mindig "csirkerizst", eszel. Ha már elértél a célodhoz, nem kell visszalépni csak azért, hogy egy hagyományos eszközzel újra elérj oda, vagy inkább el se érj. Persze ez is csak akkor érvényes ha az étrenddel _tényleg_ minden szükséges megvan."

[link]

Amúgy néha előkerülnek az állatok, hogy pl. a gorilla is milyen izmos csak növényevéssel, de nézzük már meg, az állatok mennyire táplálkoznak változatosan? Mikor mondja azt a róka, hogy már elég pockot ettem, most eszek egy kis üregi nyulat? Csak mert ha ugyanaz a dolog az egyik tetszetős oldalt támasztja alá, akkor vegyük észre, amikor a másikat.

egyáltalán nem ostobaság:D

haverom ís így étkezett és majdnem 100 kg 12% testzsírral:D

Napi kalória bevitel megvan mán fejlődöl:D csak lehetőleg ne zsírból vidd be:D

Ja, csak elfelejtett beszámolni pár kis cuki tablettáról...

Egy esetből általános következtetést, tanácsot elvonni nagy ostobaság. Még csak nem is ismered az adott esetet teljesen, így abszolút alaptalanul állítasz fel ok-okozati összefüggést.