Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés után elég 40 gramm...

Edzés után elég 40 gramm gyors ch?

Figyelt kérdés

2013. dec. 13. 21:25
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:

Ha meggyújtod, igen.



Egyébként testsúlytól függ, általában elég.

2013. dec. 13. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
ha 85 kg vagyok akkor elég?
2013. dec. 13. 21:28
 3/11 A kérdező kommentje:
és amúgy a zsírmentes tömeget kell mérni?
2013. dec. 13. 21:28
 4/11 anonim ***** válasza:
És hogyan gondoltad hogy leméred a zsírmentes tömegedet?
2013. dec. 13. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
hát hogy megvan körülbelül a testzsír százalékom és azt kivonom a súlyomból..
2013. dec. 13. 21:42
 6/11 A kérdező kommentje:
de am ez a 40 g ch elég ha 85 kg vagyok?
2013. dec. 13. 21:43
 7/11 A kérdező kommentje:
rá 1 órára még ment szilárd kaja
2013. dec. 13. 21:43
 8/11 anonim ***** válasza:
Ha nem vagy hízékony, akkor mehet 50g is, vagy annyival több fehérjét is bevihetsz.
2013. dec. 13. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
40-50 gramm ideális!
2013. dec. 13. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
+ még a fehérjémben is volt 8 gramm
2013. dec. 13. 22:00
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!