Street workout; hogyan kell?
Figyelt kérdés
Intenzíven és röviden (kb 1óra)
Hosszasan lassan pihenésekkel (3-4 óra)
Vagy egyéb?
Étrend?
Kiegészítõk?
Szerek (protein stb)?
2013. dec. 10. 17:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mi a célod. A figurák, a gyakorlatok teljesítésének a képessége, vagy inkább a fizikum.
Kiegnek egyébként minden esetben javasolnék vitamint, de a többit csak akkor, ha már eldöntötted, melyik a fontosabb neked ebben a sportban a leírtak közül.
2/5 anonim válasza:
válasza:Fizikum alatt pedig izomméretet, látványt értek.
3/5 A kérdező kommentje:
És milyen vitaminokat javasolsz?
2013. dec. 10. 17:25
4/5 anonim válasza:
válasza:Legalább egy olyan multit, ami a zsírban oldódó vitaminok igényét RDA szerint minimum 100%-ban fedezi, B vitaminok valamint C-vitamin mehet több is akár.
5/5 anonim válasza:
válasza:1óra elég, főleg az elején, de ha később már a figurákra készülsz rá, gyakorlod akkor több is kell majd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!