Mi tenné még eredményesebbé a fejlődést?
Van megfelelő étrendem,tápkieg.-em(fehérje,gyors ch),vitamin(mega daily one).
+még egy kérdés:Ha elérek egy jó súlyt a tömegnövelés után,és leszállkásítok,majd abbahagyom ezt a csirkemell+rizsre alapuló étrendet,de normálisan eszek,akkor nagy lesz a visszafejlődés?
válasza:sztem nem lesz visszaeés ne aggódj, csak az edzést ne hagyd abba, és azért legyen fehérjedúsabb az átlagembernél az étrended és nem fog visszaesni az izomzat...
a kérdésedre a válasz: egyelőre tökéletesen tmogatod a fejlődést bármit szeretnél efelett kidobott pénz lenne az ablakon, nem tenne hozzá pluszt. Ha egy-két év után megállsz a fejlődésben kipróbálhatsz mondjuk egy kreatinkúrát, stb de addig ugyanolyan lesz nélküle mint vele, plusz egy év mulva nem olyan eredmény lesz....
Sok sikert
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!