Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hát rándulással lehet lábazni?

Hát rándulással lehet lábazni?

Figyelt kérdés

#hát #láb #rándulás

2013. nov. 26. 15:21

1/3 A kérdező kommentje:

és 5 naponta lehet lábat edzeni?

2013. nov. 26. 15:39

2/3 anonim

válasza:

5 nap kevés szerintem lábnak, én a guggolást, kitörést, felhúzást... kihagynám, és gépeken edzenék.

2013. nov. 26. 17:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Hát lehet.

2013. nov. 27. 23:21

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Ha valamilyen ízületi sérülésed volt (porc, ínszalag, inak stb) akkor soha nem fognak azok teljes mértékben regenerálódni úgy mint a csont?

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Egyes testépítő nők miért váltogatják a husosabb és a túlzottan szálkás testalkatot?

Fejlődés szempontjából van különbség aközött, hogy 10-12 ismétlést csinálok Rpe8-10-ben, vagy 5-7 ismétlés szintén Rpe8-10-ben?

Mit csináljak ha a kalória többlettől csak zsírosodom és nem az izmaim nőnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!