Jól csinálom ezt, hasizomhoz?
Figyelt kérdés
Ilyen gépen végzek hasizom erősítő gyakorlatot. Megcsinálok kb 30at és érzem hogy a derekam kezd kissé fájni, de a hasamnál egyáltalán nem érzek fájdalmat. Ez így van jól? A gép nevét nem tudom, képet sem találtam róla, kb így néz ki:
2013. nov. 26. 11:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó.
Ezt azt jelenti,hogy a derekad sokkal gyengébb mint a hasad,és az kapja a terhelést.
Sima hasprést csinálj mert az csak a hasat dolgoztatja meg.
És minimum 2x30-at.
2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm
2013. nov. 26. 15:24
4/4 A kérdező kommentje:
Akkor csak jól csinálom, nem ? :D csak azt hittem hasazásra való :/
2013. nov. 27. 17:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!