Szalkasitashoz kairdio edzes kell?
Figyelt kérdés
2013. nov. 23. 18:42
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Nem, 40-50 perces aerob, hetente 3-4×.
3/16 anonim válasza:
válasza:Aerob kell, ahogy előttem is többen írták.:)
5/16 anonim válasza:
válasza:Kardioval több izmot vesztesz diéta alatt.
6/16 *Glissade* 
válasza:
válasza:A közepes- magas intenzítású cardió a legjobb edzés:D
Tök mindegy, hogy izom vesztés, állóképességre való stb.
Akkor is jó:)))))
7/16 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy, mert nekünk testépítőknek fontos, hogy ne veszítsünk izmot. Nálunk az izom a cél.
Nem akartam ezt írni gliss, de te nem vagy testépítő, nem edzel súlyzókkal, így ebbe te ne szólj bele. És sem dumálok bele a jógába, táncba.
8/16 anonim válasza:
válasza:Intervallum kardióval is minimális az izomveszteség, miközben zsírégetésre hatásosabb az aerobnál.
9/16 anonim válasza:
válasza:Nem minimális. 28 éve edzem, próbáltam párszor és nem jött be.
10/16 anonim válasza:
válasza:Nekem nem és sokkal jobban bejött, mint az aerob.
1:1
:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!