"Elég" így a tömegnövelés?
Figyelt kérdés
Heti 4x kondizok beállított edzéstervvel két hónapja, minden edzés előtt megy a hot blood 2.0, utána 100%whey és 5g kreatin. Beállított étrendem van, igyekszem betartani.
Kell más tápkieg, vagy ez már elég? Tömegnövelek egyébként.
2013. nov. 19. 21:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Minden a mennyiségeken múlik.
Ha meg van az a fehérje,ch,zsír mennyiség, amitől optimálisan fejlődsz, akkor nem kell más kieg.
Illetve multivitamin az alap, és ha még mindig kell valami, akkor ízületvédő.
2/4 anonim válasza:
válasza:A multivitamin elég fontos volna, edzés után feltöltésnek pedig mehetne gyors ch a fehérje mellé, de valaki inkább annyival több fehérjét iszik, ezt te döntöd el.
3/4 A kérdező kommentje:
Mega Daily One Plus-t szedek vitaminként. Izületvédőből melyiket ajánlanád?
2013. nov. 19. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!