Reggeli zab + proteint hogy érdemes fogyasztani? Hideg vízzel proteinnel turmixolva okés?
Figyelt kérdés
2013. nov. 14. 14:17
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ráöntöd a zabra a turmixot és mehet is az arcba. Nem kell ezt variálni.;)
2/8 A kérdező kommentje:
Van aki főzi meg ilyenek, azért kérdeztem
2013. nov. 14. 15:51
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha ún. "lágy" az a zabpehely, akkor nem kell főzni.
(Mondjuk én a "rendes" zabpelyhet sem főztem, csak jobban meg kellett rágni.)
4/8 anonim válasza:
válasza:Akkor meg beteszed annyi vízzel a zabpelyhet a mikróba, hogy ellepje éppen. 1 perc múlva kiveszed, majd teszel rá 1-2 adagolókanál proteint. Ez után hideg vízzel még felöntöd, mert közben besűrűsödik. Ez sem bonyolult.:)
5/8 anonim válasza:
válasza:Én nem szoktam túlspirázni, este úgy fél liter vízbe 100g zabpelyhet beteszek, rá kb 20g fehérje, összerázom, be a hűtőbe, reggel meg megiszom. Szerintem, ha áll egy kicsit, sokkal könnyebben iható.
6/8 A kérdező kommentje:
de hát a turmix is ledarálja, szinte nem is darabos. hideg vizbe nyersen + protein fél perc turmix és le a gyomorba. jó igy nem?
2013. nov. 15. 11:18
7/8 anonim válasza:
válasza:Úgyis jó, ha nem puffadsz tőle. De beáztatva vagy mikrózva könnyebben emészted.
8/8 A kérdező kommentje:
Igazad lehet! Mostanában gyakrabban kell fingdosnom, pedig nem nagyon szoktam... akkor itt lehet a kutya elásva
2013. nov. 15. 13:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!