Hétfőn bicepszeztem, szerdán mehet a hát?

Figyelt kérdés

2013. nov. 12. 09:00

1/3 anonim

válasza:

Nyugodtan.

2013. nov. 12. 09:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

simám.ilyenkor hátazásnál a bicepsz is kap terhelést ugyan, de az nem elég ahhoz, hogy rontsa a regenerációt.

2013. nov. 12. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Mehet a hát. Mondjuk én is szoktam bicepszet érezni, de annyira nem használod ki bicepszet hát napon

2013. nov. 12. 10:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ma kellett volna lábat edzenem, múlt szerdán volt utoljára, de semmi energiám, valószínűleg azért, mert most jött meg, és tök levert vagyok. Nagy gáz ha átteszem...

Ha hétfőn mell bicepsz volt, szerdán már mehet a hát?

Hétfői tricepszezés után szerdán már mehet a mell?

Tegnap bicepszeztem kondiban és most, mire felkeltem rettentően fáj a jobb könyököm belső része, szal ahova a szurit adják. Nem bírom kinyújtani sem. Mi lehet a...

1 nap lementem a kondi terembe minden gyakorlatot 30 kg sulyal csináltam ez volt hétfőn. Szerdán mentem izomlázzal és már nem ment 30kg csak 10-15 max mért van ez? El fog mullni?

Szerdán voltam konditerembe, minden izmomat megdolgoztam, és most még mindig olyan izomlázam van hogy alig bírok felöltözni, mit csináljak hogy elmúljon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!